一、捷泳教學
1. 自由式（捷泳） 游泳練習口訣：
2. 自由泳 - 慢慢呼氣
3. 自由泳 - 改變你的呼吸（換氣練習）
4. 手臂伸展入水示範影片 - 曲臂式入水再伸展（儘量延伸）
5. 斯科特塔克的 直臂自由泳
6. 魚式游泳 和Terry同步游泳
7. 萩原智子教游泳 - 自由式
8. 四式動畫教學，不會游的看了包你學會！
9. 不同角度看自由式
10. 很清楚的自由泳教學
11. 完整配合的自由泳教學
12. sun yang 1500m freestyle
13. Total Immersion Swimming Freestyle Demo by Shinji Takeuchi
14. 小澔教你有效率的游自由式 (踢水、划手、身體姿勢、常見錯誤)
15. 自由式陸上操 - FutureDreams - Front Crawl
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